นมโปรตีนจากพืช - An Overview

นมโปรตีนจากพืช - An Overview

Blog Article

เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการของนมจากพืชชนิดต่างๆ

รวมทั้งในกลุ่มคนที่รักโลก เพราะกระบวนการผลิตแหล่งโปรตีนจากพืชนั้นใช้ทรัพยากรน้อยกว่าการผลิตอาหารจากสัตว์ ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกอันเป็นสาเหตุของภาวะโลกร้อนได้นั่นเอง โดยโปรตีนใสจะช่วยให้คนกลุ่มนี้สามารถได้รับโปรตีนที่ครบถ้วนต่อความต้องการของร่ายกายได้

แต่เนื่องจากเวย์โปรตีนนั้นทำจากนม ผลข้างเคียงจึงเหมือนกับการที่เรากินนมอื่น ๆ ทั่วไป เช่น ท้องอืด ท้องเสีย ใครทานแลคโตสมากไม่ได้ ก็อาจจะมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อทานเวย์โปรตีน

เลือกตามจุดประสงค์ในการรับประทาน โดยบางแบรนด์อาจมีสูตรเฉพาะให้เลือกด้วย เช่น 

Swapping milk for drinking water can Improve the protein written content with 50 percent a pint of milk containing roughly 10g of protein. Milk consists of each whey and casein and there is evidence to point out that a combination of equally whey and casein might have the most effective impact on constructing muscle.

การประยุกต์ใช้โปรตีนจากพืชในอุตสาหกรรมอาหาร

Hulk out with the brilliant flavors of mint and pistachio to up your energy and improve your gains.

วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

Pineapple and whipping product make this shake excess sweet and creamy! Transport by yourself using this type of island fantasy.

ดังนั้น จึงได้มีผู้ผลิตเริ่มผลิตนมที่สกัดมาจากพืชและธัญพืชต่างๆ ออกมาเพื่อเป็นนมที่ตอบโจทย์ผู้ที่มีอาการแพ้นมวัวให้สามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย ทั้งนี้ยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจต่อผู้ที่รักสุขภาพหรือกำลังลดน้ำหนักด้วยนั่นเอง

หลายคนที่อ่านมาถึงตรงนี้อาจสงสัยว่า

TopSupplements participates in many affiliate marketing programs, which suggests we could get paid commissions on editorially chosen items ordered as a result of our links to retailer sites such as protein shake the TopSupplements Retail store. Being an Amazon Affiliate we earn from qualifying purchases.

! ดื่มนมมากเกินไปทำให้เป็นโรค ได้รับยาปฏิชีวนะ และสารพิษจากวัว ?)

มีไขมันที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ แต่ถ้าทานมากไปก็อาจจะทำให้อ้วนง่ายเช่นกัน